Диетолог Половинская считает, что пастила и мармелад без добавленного сахара могут быть включены в рацион человека без опасений вреда здоровью. Об этом эксперт рассказала РИА Новости.
Половинская считает, что организм нуждается в глюкозе, которая содержится в ягодах, фруктах и сухофруктах. Но напомнила, что в большинстве сладостей, которые продаются в магазинах, содержится рафинированный сахар.
Он, по словам диетолога, наносит вред организму.
«Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание», — поделилась своим мнением Половинская.
Диетолог добавила, что сахар приводит к повышению уровня инсулина в крови, это вызывает в свою очередь отложение жировых запасов.
Ранее врач Анна Петрова рассказала, от каких продуктов нужно отказаться после 45 лет.
