Газета.Ru в Telegram

Нутрициолог назвала продукты, помогающие восстановиться после COVID-19

Нутрициолог Ксения Черная рассказала на своем YouTube-канале, какие продукты полезно есть переболевшим коронавирусной инфекцией.

По ее словам, важно употреблять пищу с содержанием витамина А и омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. Такие продукты помогут в восстановлении клеток после перенесенного заболевания.

Указанные вещества содержатся в печени трески, жирной рыбе, яйцах, субпродуктах, а также оливковом, льняном и конопляном маслах.

Для восстановления микрофлоры Черная посоветовала отказаться от сахара, глютена и молочной продукции, а также добавить в рацион зелень, овощи и ягоды.

Ранее россиянам рассказали, как восстановить мышцы после COVID-19.

Новости и материалы
В Кремле призвали дождаться итогов проработки в ГД и правительстве реформы налоговой системы
Раннее наступление менопаузы снижает трудоспособность женщин, показало исследование
Menopause: ранняя менопауза повышает вероятность ухода на пенсию по инвалидности
Natan не согласился со словам Соседова о «недостойных» для пения гимна России певицах
«Это угроза для жизни»: врачи раскрыли опасность выявленных у Байдена заболеваний
В Кремле не стали давать оценки политической фигуре Навального
На российской трассе поймали наркодилера с пятью килограммами мефедрона
В Кремле назвали безответственным заявление Остина о войне НАТО и России
В Кремле охарактеризовали послание президента Федеральному собранию РФ
Представлен самый дешевый смартфон со складывающимся экраном
Похудевшая Виктория Дайнеко показала, что ест на завтрак
В Кремле отреагировали на обсуждение офицерами бундесвера ударов по Крымскому мосту
В Китае показан минивэн, который будет сам обгонять другие машины
Россияне рассказали о своем доверии Путину
Китай станет главным мировым производителем кобальта к 2050 году
Путину доверяют абсолютное большинство россиян
В поселке под Петербургом потратили миллион рублей на концерт Орбакайте
В Кремле анонсировали совещание Путина с членами Совбеза РФ
Песков рассказал о цели программы «Время героев»
Все новости