Газета.Ru в Telegram
Новые комментарии +

Врач назвал витамин, которого не хватает россиянам больше всего

Врач-терапевт больницы «РЖД-Медицина» в Санкт-Петербурге Наталья Лагнина рассказала, что большинство россиян испытывают дефицит витамина D в крови, который крайне важен для поддержания нормального состояния организма и профилактики различных заболеваний. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

В публикации отмечается, что дефицит витамина D в организме приводит к рахиту у детей. Кроме этого, биологически активное вещество принимает участие в профилактике остеопороза, а при его нормальной концентрации у человека снижается риск развития диабета.

«Профилактической дозой витамина D является 1000–2000 МЕ, а при доказанном дефиците доза должна быть увеличена прямо пропорционально анализам. В нашей стране большинство населения находится в дефиците витамина D в крови», — рассказала Лагнина.

Она подчеркнула, что можно сдать специальный анализ, чтобы уточнить уровень витамина D в организме. Он называется «25-гидроксивитамин D3». Если показатель будет менее 30 нг/мл, то это означает его недостаток.

Ранее стало известно, что у 55% россиян в 2020–2021 годах диагностировали дефицит витамина D.

Новости и материалы
В российском регионе мужчина застрелил жену и дочерей
Для Украины создали «коалицию бронетехники»
Десятки тысяч жителей новых регионов продолжают жить в ПВР
Концерт Лепса в Королеве начался с минуты молчания
Российский тревел-бизнес столкнулся с массовыми хакерскими атаками
Озеро в Турции залило мазутом из-за нефтепровода НАТО
Стала известна предварительная причина смерти актера Юрия Ваксмана
Америку призвали соблюдать мораторий на проведение ядерных испытаний
Киану Ривза впервые за долгое время засняли с его возлюбленной
Транспортный налог отменили для бойцов СВО в Воронежской области
Госдеп призвал Украину освещать в СМИ не только свои удачи, но и поражения на фронте
В Подмосковье нашли беспилотник с боевой частью
BMW обучит водителей ездить под настоящими взрывами в стиле Джейсона Стэтхэма
Оксану Самойлову обвинили в воровстве стихотворения
В России готовят закон, расширяющий возможности блокировки противоправного контента
В Киеве допустили проникновение ДРГ в город
В новых регионах могут продлить мораторий на ЕГЭ на два года
Российский боец рассказал, почему ВСУ приходится бросать иностранное оружие
Все новости