Газета.Ru в Telegram
Новые комментарии +

Россиянам рассказали, как восстановить мышцы после COVID-19

Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, часто теряют существенную часть мышечной массы, сообщила кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог клиники МГУ, автор Telegram-канала «Доктор Павлова» Зухра Павлова. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.

По ее словам, в том случае, если пациент тяжело болел коронавирусной инфекцией и лежал в больнице, то он может столкнуться с очень заметной потерей веса.

«Зачастую эта потеря происходит за счет мышечной массы. Да, жировая масса тоже теряется, но в первую очередь — мышечная. У меня есть пациент, который за полтора месяца в реанимации потерял 30 килограммов, там была очень тяжелая история. Но есть и люди, которые теряли всего по 3-4 килограмма, тут могут быть совершенно разные изменения», — отметила специалист.

По мнению кандидата медицинских наук, приступать к восстановлению мышечной массы после выздоровления нужно очень аккуратно, без чрезмерных нагрузок на сердечно-сосудистую систему.

«Даже если человек до ковида был очень хорошо натренирован, то все равно начинать надо с малоинтенсивных занятий. Самая безопасная история — это ходьба и плавание. Начинаем с прогулок и постепенно увеличиваем дистанцию и скорость ходьбы», — отметила врач.

Павлова также добавила, что во время занятий нужно внимательно следить за пульсом и увеличивать нагрузку, только если ритм сердцебиения в норме.

Кроме того, эксперт уточнила, что в тех случаях, когда восстановление мышечной массы происходит очень медленно или вовсе не происходит, помочь сможет врач-реабилитолог.

Ранее врач-инфекционист Евгений Тимаков спрогнозировал возможные изменения коронавируса в будущем.

Все новости на тему:
Коронавирус 2019-nCoV
Новости и материалы
Шесть человек погибли в ДТП на дороге между Луганском и Лисичанском
Комментатор объяснил выбор тренера «Айлендерс» между Варламовым и Сорокиным
Российские войска освободили Новомихайловку в ДНР
В ЦСКА назвали простыми пропущенные голы от «Ахмата»
В России к 2025 году представят 50 решений по защите от киберугроз
Руководство Палестины прокомментировало военную помощь США Израилю
Конфискацию активов РФ в США сочли неразумным шагом
В «Ахмате» объяснили, чем поможет волевая победа над ЦСКА
В Германии предрекли скорое создание Ираном ядерного оружия
Возможные санкции США против израильских военных сочли моральной низостью
«Зомби-болезнь» оленей может перекинуться на людей через домашний скот
Врач Крючков: вспышки зомби-инфекции среди людей возможны при поражении скота
Украинские беспилотники атаковали Брянскую область
Газзаев предрек ЦСКА проблемы в матче со «Спартаком»
В Совфеде РФ ответили на решение США о конфискации российских активов
Байден прокомментировал одобрение помощи Киеву палатой представителей США
Врач рассказал, почему холодец не помогает укрепить суставы
Доктор Мясников: холодец не может укрепить хрящи, потому что в них нет сосудов
В США оценили шансы Украины на победу после конфискации российских активов
Над Белгородской областью сбили украинский беспилотник
Все новости