Ученые из Университета Эссекса установили, что женщины, которые лучше осознают внутренние сигналы своего тела, чаще испытывают оргазмы и получают от них большее удовлетворение. Исследователи выяснили, что различные аспекты интероцептивной осознанности – способности ощущать внутренние процессы организма – связаны как с частотой, так и с качеством оргазмов, как в парных, так и в одиночных сексуальных взаимодействиях. Работа опубликована в журнале Brain Sciences (BC).
Исследование включало данные 360 женщин, которые прошли онлайн-опрос. Результаты показали, что те, кто лучше замечает изменения в своем теле, чаще достигают оргазма. А способность регулировать внимание к телесным ощущениям оказалась связана с более высоким удовлетворением оргазмами во время мастурбации.
По словам автора исследования Меган Клабунде, понимание связи между осознанностью телесных ощущений и оргазмом может помочь многим женщинам улучшить свою сексуальную жизнь и общее благополучие. Особенно, по ее мнению, важно учитывать доверие к своему телу – оно оказалось ключевым фактором удовлетворенности оргазмами как в паре, так и при одиночных сексуальных практиках.
Также ученые отметили, что женщины сообщали о более частых и удовлетворительных оргазмах в одиночестве, чем в паре. Этот вывод перекликается с данными о так называемом «оргазмическом разрыве» – разнице в частоте оргазмов между женщинами и их партнерами-мужчинами. Исследователи предполагают, что этому могут способствовать факторы, связанные социальными установками и ожиданиями партнера.
Хотя исследование выявило важные закономерности, авторы подчеркивают необходимость дальнейших работ, включая использование объективных методов оценки ощущений, таких как нейровизуализация. Они также призывают уделять больше внимания созданию в парных отношениях атмосферы безопасности и доверия, чтобы женщины могли свободно исследовать свои телесные ощущения и получать от них удовольствие.
Ранее ученые выявили неожиданный признак здоровых отношений.
