Врачи объяснили, как кофе влияет на пустой желудок

Healthday: кофе натощак в большинстве случаев не вредит здоровью желудка

Для большинства людей кофе натощак не несет опасности, однако иногда он может вызвать кислотный рефлюкс - заброс содержимого желудка в пищевод. Об этом сообщает Healthday.

Хотя некоторые люди могут испытывать дискомфорт при употреблении кофе натощак, нет никаких научных доказательств того, что такая практика вредна. Если напиток вызывает боль или дискомфорт в ЖКТ, можно попробовать пить его с молоком, снизить крепость или степень обжарки.

Кофеин может вызвать расслабление нижнего сфинктера пищевода между пищеводом и желудком. Кроме того, он стимулирует выработку желудочной кислоты. Комбинация этих факторов может привести к забросу содержимого желудка в пищевод, что часто сопровождается изжогой. Однако крупное исследование 2014 года не обнаружило существенной связи между потреблением кофе и желудочным рефлюксом.

Наличие пищи в желудке может смягчить воздействие кофе при чувствительном ЖКТ. Кроме того, исследование показало, что более легкая обжарка зерен меньше стимулирует выработку желудочной кислоты.

Ранее врачи назвали продукты, необходимые гипертоникам.

{
    "_essence": "video",
    "media_position": "bottom",
    "uid": "_id_video_media_22289593_rnd_3",
    "video_id": "record::26a102fc-f854-409d-bfda-70cd4e68db64"
}