Спортсменка Валерия Барченко назвала продукты, которых не должно быть в рационе у женщин, передает портал MedikForum.
По ее словам, женщины, чтобы сохранить красоту, не должны употреблять алкоголь, пить кофе, есть соленья, маринованные продукты и фастфуд.
Барченко добавила, что если женщина хочет избавиться от лишнего веса, ей следует снизить употребление соли.
Женщинам после 45 лет Барченко порекомендовала отказаться от употребления картофеля и моркови, так как это «калорийные» овощи.
Ранее японские ученые нашли связь между употреблением риса и снижением риска ожирения.
