Почему нельзя сидеть рядом с начальником

Ученые выяснили, что агрессивное поведение босса заразительно

О том, почему офисным работникам не стоит сидеть рядом с боссом и зачем нужны комнатные цветы на рабочем месте, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

Если ваш босс плохо себя ведет

Нидерландские ученые из Роттердамской школы менеджмента выяснили, что офисным работникам нужно сидеть как можно дальше от своего босса. С текстом исследования можно ознакомиться в Тhe Journal of Management.

Группа ученых под руководством Гиса ван Хувелингена (Gijs van Houwelingen) провела серию экспериментов, в ходе которых сделала вывод, что плохое поведение босса заразительно. В одном из экспериментов принимали участие 150 студентов. Авторы исследования поделили их на две группы: одни играли роль начальников, другие — подчиненных. В ходе эксперимента ученые выяснили, что когда подчиненный сидит рядом со своим боссом, который принимает несправедливые решения и демонстрирует агрессивное поведение, то он автоматически копирует его действия. Более того,

«заразившись» от своего начальника, работники начинают несправедливо обращаться со своими коллегами — в особенности с теми, кто стоит ниже по служебной лестнице.

Корреспонденты отдела науки «Газеты.Ru» поинтересовалась у Гиса ван Хувелингена, какие последствия влечет «соседство» с добрым боссом. «Мы не нашли заметных изменений в поведении работников, сидящих рядом с добрым боссом, — комментирует автор исследования. — Это, вероятно, связано с тем, что негативное поведение влияет на людей намного больше, чем позитивное.

Например, если вы отпинаете свою собаку, это вызовет сильную реакцию у окружающих, в то время как если вы ее погладите, на это практически никто не обратит внимания.

Это не значит, что соседство с добрым боссом не вызывает никакого эффекта, — просто он намного меньше и, следовательно, его гораздо сложнее обнаружить».

Кроме того, Гис ван Хувелинген заметил, что в исследовании принимали участие только нидерландские и американские студенты, и, возможно, если бы эксперимент был проведен с участием россиян, результаты были бы иные в силу культурных различий.

Продуктивность работников и горшки с цветами

Отдел науки «Газеты.Ru» знакомит читателей с другими исследованиями, посвященными офисной работе.

Так, ученые из Эксетерского университета в Юго-Западной Англии выяснили, что для большей работоспособности сотрудников необходимо оживить интерьер, поставить рядом с компьютером комнатные цветы, развесить фотографии на стенах. По мнению авторов исследования, декорирование офиса приводит к уменьшению заболеваемости работников на 47% и повышению их креативности на 45%. Британские ученые утверждают, что даже несколько горшков с растениями увеличивает продуктивность персонала на 38%. С текстом исследования можно ознакомиться на сайте Эксетерского университета.

Другая команда ученых обнаружила, что для увеличения работоспособности сотрудников необходимо разрешать им спать во время рабочего дня. Исследование опубликовано в журнале Personality and Individual Differences.

По мнению ученых, часовой сон увеличивает концентрацию офисных работников, а также снимает психологическое напряжение.

Работа в офисе ведет к геморрою

А вот по мнению исследователей из Северо-Западного университета в США, продуктивность сотрудников зависит от степени освещения рабочего места. Более того, ученые выяснили, что офисные работники, чьи столы находятся у окна, дольше и лучше спят ночью, находятся в отличной физической форме и практически не имеют проблем со здоровьем. Авторы исследования предупреждают, что ни в коем случае не стоит работать в помещении без окон.

Неутешительны результаты исследования 2013 года: оказывается, у офисных работников, проводящих больше чем четыре часа в день за компьютером, повышается риск возникновения рака, диабета и гипертонии. Кроме того, ученые из Монреальского университета в Квебеке доказали, что длительное сидение перед монитором связано с развитием ожирения у офисных сотрудников. Кстати, в медицинской литературе давно существует термин «офисный синдром» — сложный комплекс симптомов, включающий в себя нарушения, которые проявляются в различных органах и системах, и развивающийся у офисных служащих в связи с воздействием на них вредных факторов окружающей рабочей среды. По мнению врачей,

самые частые заболевания у офисных работников — геморрой, варикозное расширение вен нижних конечностей, гастрит и язва желудка, а также мышечно-скелетные боли в спине, шее и верхних конечностях.

Кроме того, у многих работников появляется синдром «компьютерной мыши» — состояние, когда в ведущей руке возникают такие симптомы, как боль и слабость в кисти, отек кисти.

Для того чтобы устранить «офисный синдром», врачи предлагают сотрудникам компаний чаще заниматься спортом, йогой и совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Впрочем, существуют и более кардинальные подходы: например, некоторые доктора советуют офисным работникам сменить место службы или даже выбрать новое поле деятельности.