Отказы россиян от тренировок подчиняются четкой сезонной и временной закономерности. Это показало исследование, которое провели аналитики Точка Банка и сервиса бронирования фитнес-услуг Фитмост. Они изучили поведение россиян при записи на разовые занятия в спортклубы.
«Газета.Ru» ознакомилась с результатами исследования.
Самым непредсказуемым днем для фитнес-бизнеса оказался понедельник. На него приходится сразу 15,4% всех отказов в году. Вторник лишь незначительно уступает — 14,9%. Среда (14,8%), четверг (14,6%) и пятница (14,2%) держатся примерно на одном уровне. В выходные россияне отменяют тренировки реже всего: суббота — 13,2%, воскресенье — 12,9%.
Интересно, что пик отмен приходится на 18:00 — в этот час отказываются от занятий 6,8% всех записавшихся (то есть каждый пятнадцатый). На втором месте — 17:00 с 6,5%, на третьем — 19:00 с 6,3%.
По данным аналитиков Фитмост, вечерние отмены объясняются несколькими факторами: накопленная за день усталость, незапланированные рабочие задачи, форс-мажоры и общее снижение мотивации после трудового дня. В итоге даже те, кто утром был полон решимости, к вечеру находят повод остаться дома.
«Клиенты предпочитают все больше разнообразия и свободы: они склонны чаще менять направления своих активностей и даже конкретные места для занятий фитнесом. Если раньше у людей была сильная привязка к одному месту, то сейчас фитнес — это как выход на обед или завтрак: у человека могут быть любимые заведения, но иногда он выбирает совершенно другие активности и места для разнообразия. Такой подход снижает давление обязательств и делает занятия более устойчивой привычкой, потому что расширяет количество направлений фитнеса, которые интересны, и так они меньше надоедают», — прокомментировала CEO Фитмост Александра Герасимова.
Ранее были названы лучшие жиросжигающие упражнения, для которых не надо ходить в зал.