Цивилизация
Гиперопека — это не любовь, а страшная ловушка, замаскированная под заботу. В психологии даже есть специальный термин — «инфантилизация». Это когда вам уже давно за тридцать, а мама все еще ежедневно спрашивает: «Ты поел? Шапку надел?» Или дочь уже имеет троих детей, но ее мама продолжает решать, какую одежду носить и как воспитывать внуков, рассказал «Газете.Ru» Станислав Самбурский, автор Дзен-канала «Экологичный психолог», клинический психолог «Клиники доктора Аникиной».
«Матери, склонные к гиперопеке, чаще всего ужасно боятся одиночества и потери смысла жизни. Идентичность таких мам буквально сливается с их детьми. Они воспринимают ребенка как продолжение себя. Попробуете вырваться — тут же истерика и обида на всю жизнь: «Я тебе всю жизнь отдала, а ты!..»
Жестокая правда заключается в том, что такая мама заботится не о ребенке, а о собственном страхе остаться никем. Это не любовь, а чистой воды манипуляция», — объяснил он.
По его словам, «сынок, мама знает лучше!» — типичный пример токсичной заботы.
«Представьте: вы переехали на отдельную квартиру, но мама каждый день «случайно» оказывается рядом — с кастрюлей борща, пакетом продуктов и кучей советов о том, как нужно правильно жить. Или вы устроились на работу, а мама звонит начальнику, чтобы уточнить, хорошо ли вы справляетесь с обязанностями. Еще жестче: мама берет ипотеку, влезая в долги и лишая себя всего, чтобы обеспечить ребенку отдельную квартиру. Вроде бы ради счастья ребенка, а по факту — чтобы удержать в своих руках его решения и жизнь», — отметил психолог.
Чтобы сбежать от гиперопеки и не разрушить отношения, важно научиться говорить «нет». Сложно, страшно, но необходимо.
«Если вы застряли в отношениях, где мама постоянно дышит в спину, обратитесь к психологу. Это поможет отделиться без чувства вины. Иногда нужно прямо и спокойно объяснить маме, что взросление — это нормально. А ее любовь не станет меньше от того, что вы начнете жить своей жизнью», — резюмировал Самбурский.
Ранее выяснилось, сколько россиян помогают финансово пожилым родственникам.