Косметолог перечислила работающие способы борьбы с отеками на лице

Врач Малкина: лимфодренажный массаж поможет от отеков лица по утрам

Если беспокоит утренняя отечность, то на первом этапе после умывания можно сделать самостоятельно легкий лимфодренажный массаж по массажным линиям. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология» Кристина Малкина.

По словам врача, для этого не обязательно наличие каких-то специальных инструментов — массаж можно сделать только при помощи рук.

«Проводя такой утренний ритуал, вы запускаете работу лимфатических сосудов лица и способствуете перераспределению жидкости, оттоку ее в другие участки. Чтобы усиливать эффект, можно использовать тканевые маски с лимфодренажным эффектом и проводить по ним массажным роликом. Кроме того, на область под глазами можно наложить патчи с лимфодренажным эффектом, которые кроме уменьшения отеков разгладят мелкие морщинки и напитают кожу, подготовят ее к нанесению косметических средств», — рассказала Малкина.

По ее словам, самостоятельно уменьшить отечность можно и при помощи такого домашнего девайса, как ручные микротоки. Процедуру лучше всего проводить в утреннее время.

«Не стоит забывать о том, что питьевой режим тоже важен. Не рекомендуется пить большое количество жидкости перед сном, так как это способствует появлению отеков. Кроме того, важно следить за своим рационом — чтобы избежать появления отеков, лучше ограничить потребление соленых и копченых продуктов, так как они способствую задержке жидкости в организме», — добавила косметолог.

Еще один способ помочь организму справиться с отеками — это утренняя зарядка, которая способствует запуску работы лимфатической и кровеносной систем и, как следствие, перераспределению жидкости в организме. По словам специалиста, при регулярных занятиях довольно скоро можно заметить, что отеки уменьшились.

Говоря о том, какие процедуры помогают избавиться от отеков, врач отметила лимфодренажный массаж у специалиста, аппаратный LPG-массаж, микротоковую терапию и мезотерапию.

Ранее дерматолог назвал основные ошибки в уходе, которые вредят коже.

Что думаешь?
Загрузка