Цивилизация
Снижение либидо у мужчины может быть связано с тем, что пара находится вместе уже достаточно давно. Чтобы возродить сексуальное желание, следует придерживаться определенных рекомендаций. Об этом в статье «Газеты.Ru» рассказал Павел Фельдман, клинический и семейный психолог, психоаналитик, сексолог.
«Секс не должен проходить по одному и тому же сценарию, превращаться во что-то бытовое и рутинное, иначе это быстро надоест – разнообразьте вашу сексуальную жизнь. Спросите о желаниях и фантазиях своей партнерши – не бойтесь говорить об этом, думая, что можете ее как-то задеть, куда больше задевает отсутствие секса. Говорить лучше не словами «меня не устраивает», а фразами «я бы хотел». Также не стоит заниматься мастурбацией, так как это разрядка вашего либидо», – сообщил Павел Фельдман.
Психолог отметил, что важно успевать соскучиться друг по другу, поэтому не нужно проводить все время вместе. Также специалист порекомендовал ходить на свидания друг с другом.
«Желательно включать в них что-то новое, добавлять положительные эмоции – это стимулирует гормональную систему и либидо, пробуждает сексуальное желание. Кроме того, полезно флиртовать друг с другом, говорить комплименты», – добавил Фельдман.
Ранее врач назвал неожиданный способ повысить либидо.