Некоторые продукты способны влиять на женское и мужское либидо, заявила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина. Специалист напомнила, что продуктов-афродизиаков, которые мгновенно бы повышали сексуальную энергию, не существует. Тем не менее, по словам врача, приверженность сбалансированному и правильному питанию с включением в рацион определенных позиций, действительно способно повлиять на прилив сексуальной энергии.
Так, Сюракшина отнесла к продуктам-афродизиакам горький шоколад и мед. «Горький шоколад увеличивает концентрацию эндорфина, в результате чего усиливается желание. Мед содержит витамины C, E, B и считается одним из сильных стимуляторов потенции», — цитирует специалиста «Роскачество».
Также специалист отнесла к афродизиакам грибы, орехи, кофе, морскую капусту, пряности (например, мускатный орех, корицу, имбирь, гвоздику), морепродукты и красное вино (не более одного-двух бокалов).
Врач уточнила, что продукты-афродизиаки можно разделить на мужские и женские. «На женщин будут оказывать большее влияние те продукты, которые позволяют снизить напряжение и помогают расслабиться. Лучший природный афродизиак для женщин – это жирная рыба, шоколад, красное вино, а также продукты, богатые триптофаном (паста и необработанный рис, хлеб с отрубями, курица, индейка, орехи, бананы)», — поделилась эндокринолог. На мужскую потенцию наилучшим образом способны повлиять специи, орехи, семечки и морепродукты.
Ранее эндокринолог Калмурзина рассказала, какие гормоны управляют влюбленными людьми.
