Размер шрифта
Новости Спорт
Выйти
ЧМ-2026Проблемы с бензином в России
Семья и Дети

Названы привычки, разрушающие щитовидку

Эндокринолог Лебедева: строгие диеты и недосып разрушают щитовидную железу

Заболевания щитовидной железы могут проявляться апатией, выпадением волос, резким изменением настроения. При этом заметить проблемы в работе органа невозможно без лабораторных анализов, а разрушить щитовидку могут простые привычки. Об этом порталу «Доктор Питер» сообщила врач-эндокринолог Диляра Лебедева.

На работу органа влияет психоэмоциональное состояние человека, если долго подавлять эмоции и не прислушиваться к своим желаниям, щитовидка отреагирует в первую очередь. Не менее вредны для нее и строгие диеты.

«Если не наедать необходимую суточную норму калорий, щитовидная железа отправит метаболизм в анабиоз. А это значит, что стройной фигуры будет просто невозможно добиться. Также пострадает и здоровье в целом», — предупредила врач.

Отсутствие полноценного и качественного сна также негативно влияет на работу органа. При недостатке сна, нарушается выработка гормонов щитовидной железы, восстанавливать баланс придется с помощью лекарственных препаратов.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Русакова назвала продукты, которые нельзя есть при заболеваниях щитовидной железы.

 
Как эффективно отвечать на пассивную агрессию. Гид по стратегиям, которые работают
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
1 Подписывайтесь на Газету.Ru в MAX Все ключевые события — в нашем канале. Подписывайтесь!