Острая, разогревающая организм пища помогает эффективнее избавляться от лишнего веса, сообщил URA.Ru врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Приправы и специи сами по себе не помогут похудеть, но если правильно использовать их во время диеты в сочетании с умеренными физическими нагрузками и сбалансированным питанием, то вес будет уходить быстрее.
«Если человек все делает для похудения, а именно зарядку, в питании себя ограничивает, то такая остренькая еда скорее поможет. Она сделает похудение эффективным. При тех же усилиях человек сбросит немножко больше. Таким свойством еще обладает имбирь», — объяснил диетолог.
Врач также отметил, что жгучая еда не вредит организму здорового человека. Особые вещества, входящие в состав многих специй, защищают сердце и сосуды, снижают риск развития онкологических заболеваний.
Ранее сообщалось о том, что диетолог Нефедова перечислила ключевые ошибки худеющих.
