Чаще всего сбои в работе щитовидной железы вызывают стрессы, плохая экология и неправильное питание, особенно губительно сказывается на щитовидке употребление сои, сладостей и кофеина, сообщила порталу «Доктор Питер» врач-терапевт, кандидат медицинских наук Светлана Горяйнова.
Людям, страдающим от гипотиреоза лучше исключить из рациона продукты, содержащие глютен, в первую очередь к ним относятся все хлебобулочные изделия и выпечка, риск развития заболеваний щитовидной железы возрастает при целиакии, также лучше отказаться от сои.
«Есть данные исследований, утверждающие, что соя влияет на способность щитовидной железы поглощать йод. Это приводит к заболеваниям органа (гипотиреозу), особенно, если дефицит йода уже имеется. Соя также способна имитировать наличие эстрогена в организме, что приводит к увеличению массы тела, появлению женоподобности фигуры, снижению половой функции у мужчин», — предупредила врач.
Не менее вреден для щитовидки кофеин, при гипотиреозе он нарушает всасываемость лекарственных препаратов, а большое количество добавленного сахара приводит к недостаточной работе органа.
Ранее сообщалось о том, что академик Мельниченко объяснила, почему не стоит переживать из-за узлов в щитовидной железе.
