Никита Ефремов дал совет, как побороть зависимость

Никита Ефремов признался, что поборол зависимость, признав свое бессилие

Актер Никита Ефремов признался, что смог побороть наркотическую и алкогольную зависимости только после того, как дошел до «эмоционального дна». Об этом он рассказал в интервью Светлане Бондарчук.

«Я испробовал все способы, говорил себе, что я куплю машину и тогда брошу, женюсь — и брошу, получу роль — и только тогда брошу. Я ходил к психологам. Но важнее всего — эмоциональное дно, когда я внутренне был готов признать, что я не самый лучший менеджер своей жизни», — поделился артист.

Ефремов отметил, что метод «взять себя в руки и бросить» с ним не сработал:

«Ты срываешься, потом ругаешь себя за то, что не выдержал. Я не хотел признавать, что зависимость сильнее чем я, что мне нужна помощь».

34-летний актер добавил, что ему в борьбе с зависимостями помогло осознание своего бессилия.

«Не думать, что это моя проблема, и я должен с ней справиться, а признать свое бессилие, что твоя жизнь стала неуправляемой», — посоветовал Ефремов.

Ранее Никита Ефремов рассказал о страданиях из-за детских травм.