Дженнифер Лопес рассказала о пережитых панических атаках

Актриса и певица Дженнифер Лопес вспомнила, как «чувствовала себя физически парализованной» во время тяжелых панических атак, которые она испытала в 20 лет. Ее слова цитирует People.

Как утверждает Лопес, она страдала от панических атак из-за истощения. Певица также призналась, что чувствовала себя сумасшедшей на тот момент. «Я спросила доктора, не схожу ли я с ума. Он сказал: «Нет, ты не сумасшедшая. Тебе нужно спать… Спать от 7 до 9 часов в сутки», — рассказала артистка.

Лопес объяснила, что на тот момент она участвовала сразу в нескольких творческих проектах, из-за чего имела проблемы со сном и практически перестала следить за своим здоровьем. «Я осознала, насколько серьезными могут быть последствия игнорирования того, что нужно моему телу и разуму, чтобы быть здоровым — и именно здесь начался мой путь к здоровому образу жизни», — призналась она.