В структуре профессиональных заболеваний россиян на долю аллергопатологии приходится до 1,85%, рассказала «Газете.Ru» врач-аллерголог «ИНВИТРО» Наталья Нечепоренко.
«Офис нельзя считать изолированным пространством. Аллергены проникают внутрь через вентиляцию, оседают на одежде и обуви сотрудников, остаются в воздухе и на поверхностях. В результате контакт с пыльцой не прерывается, а, напротив, растягивается на более длительное время. Также внутри есть дополнительные раздражители: пыль, микрочастицы отделочных материалов, споры грибов. Все это усиливает нагрузку на организм, из-за чего даже легкие симптомы ощущаются острее», — отметила Нечепоренко.
По ее словам, отдельный фактор — состояние вентиляции и кондиционеров: при их нерегулярном обслуживании в системах накапливаются микрочастицы, которые затем возвращаются в помещение. Сухой воздух дополнительно повышает чувствительность слизистых, делая реакцию на привычные раздражители более выраженной, предупредила врач.
Ситуация, когда самочувствие ухудшается именно в офисе, а дома или на улице приходит в норму, — классический маркер того, что проблема скрывается в рабочей среде, считает Нечепоренко. Врач пояснила, что чаще всего виновниками становятся не только сезонные аллергены, попавшие с улицы, но и внутренние факторы: пылевые клещи, споры плесени в системах кондиционирования, химические вещества от офисной техники и мебели.
«Мой первый совет — пройти аллергологическое обследование, чтобы точно определить спектр чувствительности. Без понимания причины любые действия будут полумерами. Второй шаг — попытаться минимизировать контакт с выявленными триггерами. Если аллергия вызвана, например, плесенью в вентиляции, одними антигистаминными препаратами проблему не решить», — рекомендовала Нечепоренко.
Пациентам с подтвержденной аллергией специалист посоветовала своевременно принимать назначенные лекарства и не ждать ухудшения, использовать увлажняющие спреи для носа на основе морской воды, контролировать микроклимат вокруг себя — на рабочем столе может помочь портативный очиститель воздуха. Также важно регулярно протирать рабочую поверхность, клавиатуру и монитор влажной салфеткой — на них оседает пыль с аллергенами, посоветовала врач. Также она призвала россиян не игнорировать вакцинацию от гриппа: во время аллергии дыхательные пути становятся более уязвимыми, и любая вирусная инфекция протекает тяжелее.
Ранее были названы регионы России, в которых легче пережить сезон цветения березы.
