Цивилизация
Мужчины, которые долго находятся за рулем автомобиля, подвержены характерным заболеваниям, таким как простатит и болезни сердечно-сосудистой системы. Об этом «Газете.Ru» сообщил врач уролог-андролог клиники «МЕДСИ на Краснобогатырской» Владимир Линьков.
«Выделяют несколько заболеваний у водителей, которые могут быть спровоцированы сидячим образом жизни или долгим нахождением за рулем. В основном это заболевания, вызванные непосредственно нехваткой физической активности, такие как хронический простатит, заболевания прямой кишки или геморрой, остеохондроз», — отметил в беседе с «Газетой.Ru» Владимир Линьков.
Кроме того, по словам специалиста, в связи с длительным пребыванием за рулем в условиях стресса и нервного напряжения у мужчин-водителей часто возникают болезни сердца и сосудов, а также нарушения обмена веществ.
К проблемам со здоровьем приводит и нерегулярное питание. Чаще всего водители, которые вынуждены долгое время проводить в машине, питаются «на бегу». Из-за этого многие из них страдают ожирением, сахарным диабетом II типа, гастритами, язвенной болезнью, уточнил эксперт.
Особая группа состояний при таком образе жизни — это различные психоэмоциональные нарушения, тревожность, которые приводят к снижению когнитивных функций человека, подчеркнул Линьков.
Врач отметил, что для профилактики перечисленных заболеваний водителю необходимо соблюдать режим дозированной физической активности. Обязательно останавливаться один раз в три часа и делать зарядку. В комплекс упражнений обязательно должны входить приседания, которые не только активируют кровоток в органах таза, но и помогают разрабатывать суставы. Также Линьков посоветовал отказаться от употребления за рулем фаст-фуда и употреблять только здоровую пищу.
Ранее Госавтоинспекция РФ призвала в период межсезонья всех участников дорожного движения изменить модель поведения на дороге, а водителей — проявлять предельную осторожность за рулем.