Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) выяснили, что неподходящая обувь может вызывать серьезные проблемы со здоровьем: от головных болей до преждевременного старения. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе научного учреждения.
Исследователи отметили, что неудобные туфли или ботинки приводят к различным нарушениям осанки — сутулости, сколиозу или кифозу, которые ухудшают работу сердца, пищеварительной и нервной систем.
Эффект обусловлен деформацией пальцев, из-за чего страдает биомеханика ходьбы и возникает искривление позвоночника. Кроме того, балетки и кроссовки с тонкой подошвой плохо амортизируют, увеличивая нагрузку на суставы и провоцируя появление артрита.
Искривление позвоночника ухудшает кровообращение, повышает риск гипертонии, вызывает изжогу и запоры. Кроме того, сутулость ускоряет старение кожи из-за нарушения кровотока в области шеи, приводя к появлению морщин, брылей и второго подбородка.
Ученые ПНИПУ советуют выбирать обувь с запасом по длине около 1 сантиметра, упругой многослойной подошвой и жестким задником, фиксирующим голеностоп.
Ранее травматолог рассказал, как подобрать обувь для бега.