Непрекращающаяся тоска в связи с окончанием лета, длящаяся более двух недель и сопровождающаяся отсутствием удовольствия от привычных вещей, может говорить о депрессивном эпизоде. Об этом ТАСС заявила директор межрегиональной общественной организации «Профессиональное сообщество психологов и психотерапевтов», член Международной ассоциации психологов Екатерина Кротова.
По ее словам, в таком случае нужно обратиться к специалисту.
«Если две недели человеку грустно день и ночь, ничего его не радует, это повод обратиться к психотерапевту или психиатру. Речь уже может идти о депрессивном эпизоде», — указала врач.
Однако, как отметила психолог, сама по себе продолжительная грусть из-за окончания лета не всегда свидетельствует о патологическом состоянии. По словам специалиста, основное отличие обычной сезонной тоски заключается в сохранении способности получать удовольствие от повседневной жизни, например, от встреч с друзьями, посещения кафе или поездок на природу.
Кротова подчеркнула, что грусть в конце лета — это естественная эмоциональная реакция на завершение определенного этапа. Такое ощущение может возникнуть даже в том случае, если летний период прошло хорошо, поскольку окончание приятного периода может вызывать сожаление и печаль.
Ранее россиянам рассказали, как не впасть в осеннюю депрессию.