Жидкий хлорофилл, который в последнее время стал трендом, на данный момент не имеет достаточной доказательной базы для широкого употребления. Об этом газете «Известия» рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы «Инвитро» Екатерина Терентьева.
Специалист назвала напиток с хлорофиллом маркетинговым трендом, который на данный момент не является доказанной «обязательной добавкой» для здорового человека.
По словам врача, имеющиеся научные работы по водорастворимому аналогу хлорофилла ограничены небольшими выборками или экспериментами на животных и клеточных линиях. Исследования демонстрируют потенциальные антиоксидантные и противовоспалительные эффекты, но не доказывают клиническую эффективность. Кроме того, не доказано влияние добавки на снижение веса и ее воздействия на желудочно-кишечный тракт.
«Долгосрочных (на месяцы или годы) качественных исследований безопасности применения хлорофилла нет. В обзорах для врачей подчеркивается, что надежных данных для беременных, кормящих, детей и подростков нет, поэтому применение добавок с хлорофиллом этим группам пациентов не рекомендовано без консультации врача», — добавила она.
Эксперт отметила, что утверждения о положительном влиянии жидкого хлорофилла на кожу также не имеют подтверждения. Однако непродолжительный прием добавки в умеренном количестве является относительно безопасным. Врач также предупредила о возможных побочных эффектах, в числе которых расстройства пищеварения, повышенная чувствительность кожи к солнцу и аллергические реакции.
Ранее врач назвала эффективный продукт для снижения уровня «плохого» холестерина.
