Чтобы облегчить симптомы похмелья 1 января необходимо пить больше жидкости и позавтракать, даже если нет аппетита. Такой совет в эфире радиостанции «Говорит Москва» дал врач психиатр-нарколог Николай Лукьянов. Полезны, по его словам, сладкий чай и минеральная вода.
«Принятие небольшого количества пищи может облегчить состояние, убрать дискомфорт в животе. Следует отдавать предпочтение легкой и нежирной еде. Нужно поспать. Сон будет правильным решением, если беспокоит похмелье», — отметил Лукьянов.
Он также призвал не употреблять спиртное двое суток подряд.
Психиатр-нарколог, главврач Клиники доктора Исаева Даниил Петров до этого предупреждал, что при борьбе с похмельем не стоит пытаться «пропотеть» в бане, заниматься в тренажерном зале и налегать на напитки, содержащие кофеин. По его словам, серьезная физическая нагрузка или экстремальная температура приводит к сгущению крови, нарушению работы сердца и других органов.
Ранее врач рассказала, как предотвратить «синдром праздничного сердца» на Новый год.
