Цивилизация
Для офисных работников свойственны хронический недосып, гиподинамия (сниженная подвижность) и неправильное питание, заявил в беседе с «Общественной службой новостей» руководитель медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович. По его словам, такой образ жизни может привести к серьезным последствиям, таким как сахарный диабет, ожирение и заболевания желудочно-кишечного тракта.
Он пояснил, что хронический недосып негативно влияет на усвоение глюкозы, что в перспективе может привести к сахарному диабету. Кроме того, нехватка сна грозит набором лишнего веса из-за недостаточной выработки соматотропного гормона и повышенного аппетита днем, добавил специалист. Также, по его словам, отсутствие должного отдыха ухудшает работоспособность головного мозга.
Эксперт отметил, что офисная работа сопряжена с гиподинамией. Сидение за столом 8-9 и более часов ежедневно может также вызывать сахарный диабет, расстройства пищеварения, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, продолжил он.
Что касается неправильного и нерегулярного питания, по словам Савановича, оно приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, а также к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Кроме того, если офисный работник злоупотребляет сладким и фастфудом, ему могут грозить ожирение и диабет.
Ранее член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова заявила, что большое количество масла или маргарина, добавленные в выпечку, могут привести к развитию различных онкологических заболеваний. По ее словам, накопление в организме трансжиров может стать причиной развития рака.