Слушать новости

Диетолог назвал способ восстановиться после новогоднего застолья

Прослушать новость
Остановить прослушивание

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал, как восстановить организм после новогоднего застолья.

«Сколько бы диетологи не рассуждали, лучше всего восстанавливает самочувствие и дает пользу чистая вода. Хороши свежевыжатые соки, но, конечно, со всеми ограничениями и противопоказаниями, связанными с ЖКТ. Далее – минеральная вода: берите столовую или лечебно-столовую, не сильно насыщенную микроэлементами», — заявил он радио Sputnik.

По словам специалиста, вода должна быть слабогазированная. Если такой нет, то нужно открыть крышку минералки и дать постоять 20-30 минут, чтобы излишние газы ушли и не раздражали стенки кишечника.

Чтобы взбодриться диетолог рекомендует выпить кофе или чай в умеренных количествах.

При этом с похмелья Бобровский не советует пить рассол и тонизирующие напитки даже с растительным составом. Также он рекомендовал россиянам не похмеляться с утра небольшим количеством спиртного, так как это плохо сказывается на скорости восстановления и дальнейшем самочувствии.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

«Алкоголь не улучшит состояние здоровья»: в Минздраве дали советы россиянам

Россиян призвали не похмеляться 1 января

Мясников рассказал о смертельно опасной ошибке при похмелье

Поделиться:
Новости и материалы
Все новости
Найдена ошибка?
Закрыть