Цивилизация
Чаще всего зимой получают травмы женщины старше 50 лет. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на заведующего отделением травматологии и ортопедии НМИЦ хирургии имени Вишневского, доктора медицинских наук и врача-травматолога-ортопеда Багавдина Ахмедова.
Ахмедов пояснил, что прежде всего это связано с остеопорозом — снижением прочности и плотности костной ткани.
По его словам, наиболее распространенными среди данных травм являются перелом шейки бедра и лучевой кости в области запястья.
Так, при падении человек старается себя обезопасить и инстинктивно выставляет руку, но в итоге падает на нее с упором на кисть.
А от перелома шейки бедра особенно страдают пожилые люди, так как необязательно даже падать, чтобы получить данный перелом, его могут спровоцировать даже неловкие движения. Врач отметил важнейший момент: таких больных надо оперировать в первые же сутки, иначе прогноз может быть неблагоприятным.
Специалист рекомендовал во время падения по возможности сгруппироваться — упасть на бок, подтянуть руки к лицу, приняв позу эмбриона.
Для сохранения костной ткани Ахмедов посоветовал заниматься скандинавской ходьбой, плаванием и кататься на лыжах. Кроме того, для профилактики переломов врач призвал регулярно употреблять молочные продукты и сухофрукты для получения кальция и калия.
