проект

>

Врач развеял миф о варикозе

Флеболог Кочарян: при варикозе можно заниматься почти любым видом спорта

Людям с варикозом можно заниматься почти любым видом спорта, но стоит избегать рывковых поднятий тяжестей и травматизации вен. Об этом 5-tv.ru рассказал флеболог и сердечно-сосудистый хирург высшей категории Арсен Кочарян.

Варикозная болезнь возникает при неправильной работе венозных клапанов. При этом кровь остается в ногах вместо того, чтобы подниматься вверх. Большинству пациентов с варикозом разрешены и даже показаны любые виды активности. Исключение — виды спорта, при которых есть риск повредить вены. Также нужно быть осторожнее с прыжками и рывковым поднятием тяжестей.

«Само заболевание-то как раз любит спорт. Потому что когда вы тренируетесь, у вас активно работает мышечный аппарат. Это приводит к тому, что кровь активнее качается с нижних конечностей к сердцу. Соответственно, кровоснабжение улучшается, отток крови улучшается, и мышечный тонус позволяет венам активнее работать. В то время как, наоборот, когда вы долгое время сидите или стоите и минимально двигаетесь, у вас увеличивается застой за счет снижения тонуса в мышцах и повышения венозного давления», — объяснил Кочарян.

Врач добавил, что во время тренировок варикозные узлы могут визуально увеличиться. Этого не стоит бояться: дело исключительно в притоке крови к ногам. Визуально нога выглядит хуже, но на самом деле усиление кровотока снижает риск образования тромбов.

До этого доктор Мясников назвал тренировки (плавание, йогу, ходьбу, суставную гимнастику) одним из эффективных средств против артрита.

Ранее врач рассказал, кому нужны сжимающие ноги чулки.

Что думаешь?
Загрузка