Перепады температуры и стресс ухудшают работу местного иммунитета, способствуя заражению сезонными вирусами. Об этом в программе «О самом главном» рассказал член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук Михаил Костинов.
«Мукозальный иммунитет снижается в 12 раз по сравнению с человеком, не находящимся в стрессе. Поэтому важно уделять внимание улыбкам и позитивному общению, чтобы избежать стресса, поскольку стресс всегда негативно сказывается на организме», — подчеркнул ученый.
Телеведущий доктор Александр Мясников добавил, что проведенные в США исследования показали: стресс и страх перед COVID-19 могут снизить эффективность вакцинации за счет ухудшения выработки антител.
До этого врач рассказала, что аллергикам нужно мыть полы каждый день или через день: это позволит очистить дом от пыльцы и снизить риск аллергических реакций. Если в доме есть больной ОРВИ, регулярная влажная уборка может ускорить его выздоровление и снизит риск заражения других членов семьи, считает врач.
Ранее ученые выяснили, что дыхательные упражнения и прием креатина облегчают последствия COVID-19.
