Сомнологи доказали, что недосып мешает считывать чужие эмоции

Люди, страдающие от острого недосыпания, не могут адекватно считывать эмоции других людей, глядя на их лица. К такому выводу пришли ученые из Университета Уппсалы в Швеции, опубликовавшие статью в журнале Nature and Science of Sleep.

В исследовании участвовало 45 добровольцев, которых заставляли не спать одну ночь, а затем с помощью технологии отслеживания движений зрачка следили за движением их глаз.

«Лишенные сна, наши испытуемые меньше фиксировались на лицах. Поскольку эмоции на лице являются ключевым фактором к пониманию эмоционального состояния других людей, это ведет к тому, что вы интерпретируете эмоциональное состояние других людей неаккуратно или слишком поздно», — пояснили авторы.

Исследование показало, что лишенные сна люди воспринимали злые лица как заслуживающие меньшего доверия, как менее здоровые, а лица с нейтральным выражением или страхом – как менее привлекательные.