Цивилизация
Употребление каннабиса негативно влияет на качество сна, особенно, в случае регулярного употребления, выяснили канадские ученые. Об этом сообщает CTV News.
Исследователи сделали статистический анализ данных медицинских опросов в США и определили группы людей, употребляющих марихуану регулярно и людей, употребляющих этот вид наркотика реже. Было выявлено, что в то время как продолжительность здорового сна для взрослых составляет около восьми часов, регулярные потребители (более 20 случаев приема каннабиса за последний месяц) на 64% чаще спали меньше шести часов, и на 76% — больше девяти.
При этом, среди тех, кто употреблял вещество от одного до двадцати раз за последний месяц, проблемы со сном были менее явные, однако они все равно на 47% чаще, по сравнению со здоровыми людьми, спали более 9 часов в сутки.
Доктор Кальвин Дин из департамента анестезиологи Университета Торонто напомнил, что регулярный недосып и избыточный сон увеличивают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, артериосклероза, диабета и мозговых кровоизлияний с тяжелым исходом.
«Важно помнить о том, что есть разница между тем, что говорят люди о своем качестве сна и тем, как обстоят дела на самом деле», — добавил он.
Ранее сообщалось о том, как марихуана влияет на зрение.