На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Назван самый полезный продукт для сердца

Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре заявила, что грецкие орехи являются самым полезным растительным продуктом для сердца. Об этом сообщает La Vanguardia.

По ее словам, грецкие орехи имеют уникальный питательный профиль.

Так, в грецких орехах содержится большее количество альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой, чем в других орехах. Врач отмечает, что подобная кислота содержится в рыбе.

Также в грецких орехах много витаминов, минералов и антиоксидантов.

Ферре добавила, что многие научные исследования показали, что употребление грецких орехов может предотвратить болезни сердца, улучшить липидный профиль и оказать противовоспалительный эффект.

Новости и материалы
Стран БРИКС проведут 16-17 июня встречи для обсуждения кризиса на Ближнем Востоке
«Скажут, что я их второй папа»: Губерниев заявил о культе личности Вяльбе
Стало известно о судьбе делегации из Казани, прибывшей в Иран с рабочим визитом
На Украине признали бои на сумском направлении
«Битцевский маньяк» требовал компенсацию за свои страдания в колонии
В Белгородской области нашли установку РЭБ на сайте объявлений
На Украине заявили о конфликте между экс-главой сухопутных войск ВСУ и Сырским
Мединский заявил, что обмен пленными между Россией и Украиной продолжается
Евросоюз намерен полностью отказаться от российского ядерного топлива
Алика Смехова впервые за долгое время вышла в свет с матерью
Mercedes-Benz беременной ростовчанки взорвался на ходу
Валя Карнавал снялась в корсете и микроюбке после слухов о новом романе
Женщина выжила после 20 ножевых ранений благодаря грудным имплантам
Появилось видео запуск иранских ракет по Израилю
Армия Израиля ночью зафиксировала запуск из Ирана более 60 ракет и десятков дронов
В Иране заявили, что Тегеран считает выполнение обязательств к ДНЯО неоправданным
Школьница покончила жизнь самоубийством из-за отобранного родителями смартфона
Смех улучшает состояние здоровья, подтвердили ученые
Все новости