Психологи готовы помочь москвичам адаптироваться к рабочим будням после праздников

Столичные психологи готовы помочь москвичам адаптироваться к рабочим будням после новогодних каникул. Как сообщает M24.ru, об этом заявил глава департамента социальной защиты населения Владимир Петросян. Его ведомство курирует работу Московской службы психологической помощи населению.

«В нашей службе есть индивидуальные консультации психологов. Пусть москвичи звонят и обращаются туда», – сказал Петросян.

Психологи рекомендуют гражданам составить подробный план работ на первую рабочую неделю и делать 15-минутные перерывы на свежем воздухе в течение рабочего дня, а также ложиться спать пораньше.

Как сообщила пресс-секретарь Московской службы психологической помощи населению Марина Капралова, специалист подскажет, как вернуться к привычному ритму работы, как избежать переутомления и сконцентрироваться и как не перенести рабочие трудности в семью.