Партнеров люди нередко выбирают неосознанно, ориентируясь на эмоциональный опыт, полученный в детстве, в том числе во взаимодействии с учителями и другими значимыми взрослыми. О том, как формируются такие «сценарии» отношений, «Газете.Ru» рассказала нейропсихолог «СМ-Клиника» Светлана Пуля.
«Вы наверняка замечали: подруга, которая обожала строгого тренера по гимнастике, вышла замуж за такого же требовательного и немногословного мужчину. А знакомый, у которого была харизматичная учительница литературы, раз за разом влюбляется в ярких, эмоциональных женщин. Совпадение? Нейропсихология говорит — нет», — отметила нейропсихолог.
По словам специалиста, мозг запоминает не столько самого человека, сколько ощущения рядом с ним. Когда ребенок взаимодействует со значимым взрослым — родителем, учителем или тренером, — формируется эмоциональный опыт: чувство защищенности, признания или, наоборот, тревоги. Эти переживания и становятся основой будущих моделей поведения в отношениях.
«Джон Боулби, создатель теории привязанности, назвал такие механизмы внутренними рабочими моделями. Это своеобразные шаблоны, которые формируются в детстве и подростковом возрасте и затем используются во взрослой жизни как ориентир при выборе партнера. Эти модели хранятся в имплицитной памяти — той, что функционирует без участия сознания», — объяснила Пуля.
При этом, по ее словам, влияние оказывают не только родители. Хотя классическая теория, восходящая к идеям Фрейда, предполагает, что человек выбирает партнера, похожего на родителя противоположного пола, современные исследования показывают более сложную картину.
«Так, работа Гленна Гехера, опубликованная в журнале Current Psychology, продемонстрировала, что по ряду личностных характеристик партнеры действительно могут напоминать родителей, причем субъективно это сходство воспринимается даже сильнее, чем есть на самом деле», — отметила нейропсихолог.
В то же время, как подчеркивает специалист, объектом привязанности может стать любой значимый взрослый — тот, кто был эмоционально доступен и играл важную роль в жизни ребенка. Это может быть учитель, тренер или родственник. Особенно значимыми оказываются школьные учителя, поскольку они появляются в жизни ребенка в период формирования первых внесемейных привязанностей и обладают авторитетом, влияющим на самооценку.
Если такой взрослый был поддерживающим и принимающим, мозг фиксирует этот опыт как позитивный шаблон. В противном случае формируется иной паттерн — например, тревожная привязанность, при которой близость ассоциируется с нестабильностью и неопределенностью.
Как отмечает специалист, исследования венгерских ученых Берецкеи и Дьюриш показали, что люди, имевшие теплые отношения с родителем противоположного пола, чаще выбирают партнеров, похожих на него, вплоть до внешних черт. При этом при холодных отношениях такая закономерность не прослеживается.
По словам нейропсихолога, понимание этих механизмов может помочь лучше разобраться в собственных предпочтениях. В качестве простого упражнения она предлагает вспомнить несколько значимых взрослых из детства и описать свои ощущения рядом с ними, а затем сопоставить их с образом текущего или желаемого партнера.
«Это не означает предопределенности выбора. Это значит, что мозг пользуется определенной картой. И если эта карта ведет вас туда, где вам хорошо, — прекрасно. А если раз за разом приводит в отношения, которые причиняют боль, — карту можно перерисовать. Рабочие модели привязанности меняются. Это доказано. Но для этого их нужно сначала увидеть», — резюмировала Пуля.
Ранее психолог дала советы, как выйти из токсичных отношений.
