Чтобы секс в отношениях был чаще, прежде всего нужно понять, что секса в отношениях не бывает много или мало — его бывает достаточно или недостаточно. Об этом «Газете.Ru» рассказал клинический психолог Артем Тараянц.
«Поскольку у людей может быть разная половая конституция, случается так, что одному из партнеров в отношениях секса много, а другому мало, тогда у одного из них естественным образом возникает запрос об увеличении частоты», — объяснил он.
По словам психолога, еще более проблемной ситуация может быть, если какое-то время у партнеров в сексе была удовлетворяющая обоих частота, а потом у одного из них произошло снижение полового влечения по естественным причинам, и потребность в сексе существенно сократилась.
«Причин для снижения либидо может быть огромное количество, тут имеет значение питание, образ и условия жизни, здоровье, количество стресса и так далее», — подчеркнул специалист.
Психолог перечислил признаки, которые отличают пары с частым и регулярным сексом и пары, сексуальные отношения которых угасают.
«У пары должно быть уважительное отношение к половой конституции партнера. Оба готовы пойти друг другу навстречу в вопросе секса. Для этого могут использоваться сексуальные игрушки, мануальный или оральный секс, а также мастурбация. Самая частая тема обсуждения в компании сексологов — это сексуальный абьюз со стороны мужей, но говорят они об этом с блеском в глазах, улыбкой и даже легким оттенком гордости за себя», — отметил Тараянц.
Помимо этого, в паре должно быть развитие сексуальной жизни. Когда секс превращается в механические фрикции перед сном, рутина неминуемо наступает, а влечение падает.
«В отношениях должно быть кокетство и флирт, в сексе должна быть игра друг с другом, стремление приятно удивить партнера. Для этого не обязательно изучать Камасутру, хотя эксперименты с позами и местом для секса могут быть очень полезными и интересными. Интерес в секс может также принести новое нижнее белье, приятный парфюм, чистое красивое постельное белье, новая прическа и мейкап, взаимный массаж и так далее», — добавил психолог.
В сексе, помимо прочего, не должно быть выраженных вторичных смыслов.
«На частоту секса негативно влияет сексуальный шантаж и манипулирование, стремление наказать или проучить партнера сексом или его отсутствием. Конфликты не придают огоньку в сексуальные отношения в реальности», — подчеркнул он.
Также, по словам психолога, сексу должно быть место в жизни. Многие пары обустраивают свою жизнь так, что регулярный качественный секс оказывается просто невозможен.
«Перегруз на работе, вечернее обжорство, физическое отсутствие личного пространства дома. Для секса нужна энергия и силы, для секса нужно место, время и условия. Создать это для себя партнеры могут лишь вместе думая и работая в этом направлении, понимая, для чего они это делают», — добавил психолог.
Наконец, необходимо понять, что проблемы — это нормально, но ненормально игнорировать их и бездействовать, когда они есть.
«Если вы чувствуете, что секс вместо удовольствия становится тяжелой супружеской обязанностью, найдите возможность обсудить это с партнером и не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Специалист не будет решать, кто из вас больше виноват в том, что произошло в вашей паре, он поможет найти варианты решения проблем, которые сложились», — резюмировал Тараянц.
Ранее сексолог раскрыла причины, почему человек плачет после секса.
