Врач объяснил, почему дети и взрослые дергаются при засыпании

Сомнолог Буниатян: подергивания при засыпании чаще всего бывают у детей до 2 лет

В момент перехода от состояния бодрствования к первой и второй стадиям сна у человека могут происходить подергивания или вздрагивания – это нормальный процесс. Чаще всего это происходит у детей до двух лет. Об этом «Газете.Ru» рассказал Мигран Буниатян, сомнолог, врач функциональной диагностики ЧУЗ «Центральная клиническая больница «РЖД-Медицина».

«Чем меньше возраст ребенка, тем больше этих явлений, связанных с процессом формирования нервной и мышечной систем. У взрослого человека вздрагивание во время перехода ко сну происходит по разным причинам, ведь при засыпании меняются тонус мышц, состояние нервной системы, электрическая активность мозга. Если человек после подергивания засыпает, то повода для беспокойства нет», – сообщил Мигран Буниатян.

Однако, если после подергиваний переход ко сну нарушается, и человек не может заснуть, то, по словам сомнолога, это повод обратиться к специалисту, чтобы выяснить – является ли сбой процесса засыпания признаком болезни.

«Существуют различные заболевания, связанные с нарушениями сна, например, так называемые парасомнии. Это также могут быть нарушения в процессе быстрого или медленного сна. Также это могут быть какие-то эпилептические активности. Наиболее часто встречающиеся болезни на сегодня – это синдром обструктивного апноэ и синдромом беспокойных ног. В любом случае для того, чтобы ответить на вопрос «Это норма или патология?», необходимо провести специальные исследования», – объяснил Мигран Буниатян.

Доктор добавил, что на сегодняшний день золотым стандартом диагностики является полисомнографическое исследование, по результатам которого врачи могут поставить диагноз.

Ранее психолог назвал игру, которая поможет наладить детский сон.