Цивилизация
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала «Москве 24» о неожиданной пользе редиса для здоровья.
По мнению врача, употребление этого корнеплода помогает очистить организм от токсинов и нормализует работу кишечника, а входящая в его состав сера способствует детоксикации организма.
«Редис содержит большое количество клетчатки, он нормализует работу ЖКТ. И сама клетчатка является лучшим лакомством для микрофлоры кишечника. Редис стимулирует перистальтику кишечника и служит профилактикой запоров», – добавила диетолог.
Она добавила, что редис также помогает укрепить иммунитет и нервную систему, обладает согревающим свойством и улучшает кровообращение.
«В редисе содержатся витамины группы B. Это не только профилактика авитаминоза, но и высокая степень пользы для состояния нашей нервной системы», – сообщила специалист.
Ранее врач назвала пять способов борьбы с сонливостью.