Кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт Андрей Степенский в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о свойствах березового сока, которые замедляют старение организма. Выпуск программы доступен на сервисе «Смотрим».
Врач объяснил, что в напитке содержатся витамины С и E — природные антиоксиданты, под воздействием которых клетки дольше остаются молодыми.
«Но это не значит, что надо пить 2-5 литров сока в день, чтобы оставаться вечно молодым», — пошутил специалист, отметив, что здоровым людям рекомендуется пить не более одного литра березового сока в день. Если у человека есть проблемы с повышенным уровнем сахара в крови, то дозу стоит сократить до 500 мл в день.
Ранее неврологи сообщили, что черника защищает от деменции.
