Врач назвал фруктовый сок, быстро снижающий давление

Невролог Шубин заявил, что сливовый сок эффективно снижает давление у гипертоников

Природные соединения — антоцианы, содержащиеся в свежем сливовом соке, расслабляют стенки сосудов и препятствуют появлению атеросклеротических бляшек в них. Ежедневное употребление стакана сока в день существенно снижает давление, сообщил в эфире программы «Жить здорово» врач-невролог Дмитрий Шубин.

Идеальными показателями артериального давления принято считать значения 120/80 мм ртутного столба. Существует немало немедикаментозных методов снижения давления, помогают и определенные продукты. Врач-невролог Дмирий Шубин, основываясь на данных исследований ученых из Японии, порекомендовал включить в рацион свежевыжатый сливовый сок.

«Антоцианы, которые присутствуют в этом напитке, расслабляют стенки сосудов, делают их более эластичными и не дают образовываться атеросклеротическим бляшкам. Прием 300 миллилитров сока в день приводит к снижению артериального давления на 10 мм ртутного столба, то есть это существенные цифры», — рассказал врач.

Специалист отметил, что при покупке сливового сока необходимо обратить внимание на его состав. В нем не должно быть консервантов и добавленного сахара.

Ранее сообщалось о том, что названы продукты, понижающие давление.

Поделиться:
Загрузка
Найдена ошибка?
Закрыть