Экс-солист группы «Премьер-министр» Жан Милимеров признался, что приступил к процессу похудения к лету и уже достиг первых изменений в форме. Об этом он рассказал «Пятому каналу» на афтепати проекта «Суперстар. Битва сезонов».
По его словам, он регулярно тренируется в течение полутора недель и за этот период снизил массу тела примерно на два килограмма. Однако артист уточнил, что на начальном этапе значительная часть потери веса связана с выведением жидкости и уменьшением отеков. По его словам, сейчас он весит около 102–103 кг. Он отметил, что скорректировал свой рацион и придерживается питания с акцентом на белковые продукты и контролем калорийности, однако, иногда сталкивается со срывами.
«Срывы? Не, ну конечно бывает. Допустим, когда вот я хожу занимаюсь, там, неделю, там, 3–4 дня в неделю я занимаюсь, обязательно читмил, срывчик идет у меня. <…> Мне кажется, что это нормально, раз в неделю можно себе позволить, чтобы организм с ума не сходил, потому что когда ты всю неделю кушаешь только лишь, там, банан, творог, на завтраки специальный БЖУ, а потом после этого ты кушаешь только индейку, допустим. Естественно, хочется что-то», — высказался Милимеров.
Певец Игорь Саруханов до этого раскрыл, что похудел благодаря дефициту калорий. При этом сам процесс оказался для артиста тяжелым испытанием. По словам Саруханова, ему удалось похудеть со 112 до 90 килограммов.
Артист признался, что процесс похудения, который совпал с плотным графиком выступлений, стал для него серьезным испытанием. Во время концертов Саруханов тратил большое количество энергии, ограничивая при этом свой рацион.
Ранее россиянам назвали незаменимый продукт для похудения и красоты кожи и волос.
