«Обгрызенные» ногти можно восстановить, как в салоне, так и в домашних условиях. Об этом «Газете.Ru» рассказала тренер учебного центра сети салонов «Пальчики» Елена Лихова.
«Восстановить «обгрызенные» ногти можно без наращивания, тем более сейчас в тренде так называемые «голые ногти» — ухоженные, аккуратные, без яркого покрытия. Главный акцент здесь делается на уход, укрепление и постепенное формирование новой привычки», — рассказала эксперт.
Она также дала рекомендации по домашнего уходу.
«Масляные и солевые ванночки с добавлением лимона или желатина укрепляют ногтевую пластину. Постоянное использование масла для ногтей кутикулы с витаминами А и Е питает и заживляет микротрещины. Маски с медом и кокосовым маслом снимают сухость и улучшают эластичность кожи вокруг ногтя. Воск и минеральное запечатывание создают защитный барьер и возвращают ногтям блеск», — объяснила тренер.
По ее мнению, не менее важным будет салонный уход.
«Из салонных процедур можно попробовать: систему IBX: проникает внутрь ногтя и формирует полимерную сетку, укрепляющую пластину изнутри. Особенно подойдет тем, кому требуется восстановить ногтевую пластину после гель-лака. А также рекомендую специальные уходы London Town и Bandi: маски, сыворотки и минеральные комплексы с кератином, витаминами и маслами. Они восстанавливают, питают и защищают ногтевую пластину, обеспечивая эффект «свои, только лучше», — добавила Лихова.
Помимо ухода, по мнению эксперта, будут полезны поведенческие методы.
«Для отказа от привычки грызть ногти специалисты используют специальные бесцветные покрытия с горьким вкусом. Они безопасны, но вызывают стойкое неприятие привычки. Дополнительно помогают техники осознанности: отслеживание триггеров (стресс, скука, тревога), замещающие действия (жевательная резинка, антистресс-мяч)», — высказалась она.
Без внимание Лихова призвала не оставлять питание и витамины.
«Рост и прочность ногтей напрямую зависят от нутриентов. Биотин, цинк, магний, витамины A, C, E и группы B укрепляют ногтевую пластину изнутри. Регулярное употребление орехов, рыбы, яиц и овощей помогает ускорить восстановление», — посоветовала эксперт.
Она также объяснила, что привычка грызть ногти может привезти к проблемам с ЖКТ и негативно сказаться на состоянии ногтевой пластины и даже привести к вросшим ногтям.
«Распространенным следствием грызть ногти может стать проблема с желудочно-кишечным трактом. Вредная привычка может привезти не только к расстройству пищеварения или отравления, но и появления глистов, что, согласитесь, не только неприятно, но и довольно проблематично в лечении», — заключила тренер.
Ранее россиянкам рассказали, какие дизайны маникюра не стоит делать этой осенью.