Ученые из Сиднейского университета выяснили, что избавление от ненужных вещей может предотвратить падения среди пожилых людей. Исследование опубликовано в Cochrane Database of Systematic Reviews.
Падения людей в возрасте 65 лет и старше могут привести к серьезным травмам или смерти, причем чаще всего люди падают дома. Как выяснили ученые, расхламление и устранение опасностей в доме могут снизить риск падений на 26%.
Авторы работы проанализировали результаты 22 исследований, включавших данные о 8,5 тысячах пожилых людей.
Главными факторами риска падений дома оказались беспорядок, лестницы без перил и плохое освещение. Также полезны оказались нескользящие полосы на ступеньках. Ученые не нашли каких-либо убедительных доказательств пользы других мер по снижению падений, например, использования правильных очков, специальной обуви или обучения по снижению риска падений.
Наибольшую пользу (снижение риска падений на 38%) от расхламления и устранения опасностей получили пожилые, которые падали недавно, были госпитализированы или нуждались в помощи с повседневными действиями (одеванием или использованием лестниц).
Ученые считают, что профессиональная поддержка эрготерапевта могла бы снизить риск еще больше.