Зубная паста – такой привычный атрибут гигиены, что многие редко задумываются о том, что именно входит в ее состав. «Газета.Ru» выяснила, какие разновидности зубных паст бывают, чем они отличаются и какие их компоненты полезны и вредны для наших зубов.

Человек всегда старался следить за гигиеной полости рта и порой использовал для этого самые необычные средства. В Древнем Египте зубы чистили пеплом и песком, в древней Скандинавии – при помощи шерсти и мела, в средневековой Европе – толченым стеклом и углем. На Руси тоже был свой «фирменный способ»: в древние времена зубную эмаль чистили яичной скорлупой, содержащей кальций, а в средние века – смолой хвойных деревьев.

Но поговорим о дне сегодняшнем.

Сейчас на российском рынке представлено множество зубных паст разных стран, производителей и ценовых категорий. С одной стороны, богатство выбора радует, но, с другой, иногда ставит в тупик. «Подбор правильной пасты – это половина успеха профилактики, а иногда и лечения. Но в своей практике я не встречал еще ни одного клиента, который бы подходил к этому выбору обдуманно и подбирал пасту в соответствии со своими индивидуальными проблемами и особенностями. В основном все берут пасту, исходя из того, что рекламируют, никто не вдается в детали и, конечно же, не смотрит на состав», – сокрушается кандидат медицинских наук, стоматолог Борис Шнейдерман.

По его словам, если с зубами проблем нет, то можно смело выбирать любую гигиеническую пасту. Такая паста ничего не лечит, а лишь очищает зубы от налета и освежает ротовую полость.

При этом нужно учитывать ряд обстоятельств. Основную очистительную функцию в зубных пастах выполняют так называемые абразивы, представляющие собой частицы различных соединений, механически полирующие зубную эмаль. В качестве абразивов, как правило, используют карбонат кальция (попросту мел) или соединения кремния.

«Меловые абразивы воздействуют как наждачная бумага, стирая верхний слой эмали, – рассказывает руководитель центра по сертификации «Профидент» Элеонора Сахарова. – Именно поэтому они постепенно отходят на второй план: сейчас на российском рынке паст с такими абразивами порядка 6–7%, а на международном их и вовсе не более 2–3%». Пасты с окисью кремния в настоящее время все активнее вымещают «меловые», они не травмируют эмаль и к тому же прекрасно пенятся.

Но если вы «путаетесь» в составе или испытываете неуверенность, выбирая между мелом и кремнием, помимо абразивных паст есть и третий вариант – гелевые.

Обладая меньшей абразивностью, эти пасты прекрасно справляются со своей основной функцией очистки зубов. «Гелеобразные пасты обладают лучшей пенообразующей способностью и не повреждают тонкую эмаль, поэтому среди них встречается такое большое количество детских паст», – говорит доцент кафедры профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ Сусанна Васина.

Однако не многие могут смело пользоваться обычной гигиенической пастой.

Большинство людей сталкиваются с различными стоматологическими проблемами, и в этой ситуации нужна лечебная или лечебно-профилактическая паста. Если лечебная используется в острой фазе заболевания и назначается исключительно врачом, то лечебно-профилактическая паста призвана предупреждать и лечить на первых этапах различные стоматологические заболевания. Все лечебно-профилактические пасты можно разделить на 4 вида: противокариозные, противовоспалительные, для чувствительных зубов и отбеливающие. Итак, остановимся отдельно на каждой группе.

Противокариозные пасты делятся на эффективные и неэффективные, хотя и на тех и на других написано, что они помогают и защищают эмаль. «Такие пасты бывают кальций-фосфоросодержащие и фторсодержащие, на сегодняшний день последние получили наибольшее распространение», – утверждает Сусанна Васина. В более эффективных фторсодержащих пастах, как правило, присутствует аминофторид, действительно способствующий укреплению эмали. В состав менее эффективных фторсодержащих паст входит монофторфосфат либо фторид натрия, которые никак не борются с кариесом.

Однако содержание такого токсичного вещества, как фтор, в зубной пасте должно быть строго ограничено, и об этом надо помнить, покупая пасту.

«Так, во взрослых зубных пастах содержание фтора и его соединений не должно быть более 150 мг, а в детских – не более 50 мг», – указывает Элеонора Сахарова. Перенасыщение фтором может привести к образованию желтых пятен на зубах. Также при выборе пасты, содержащей фтор, необходимо обращать внимание на присутствующие в ней абразивы. Фторсодержащая паста не должна сочетать в качестве абразива карбонат кальция (мел), так как он подавляет фтор и нейтрализует все его полезные свойства.

Что же касается второй категории противокариозных паст – кальций-фосфоросодержащих, – то они предпочтительны в районах, где вода свыше нормы обогащена фтором. «Соединения кальция не менее эффективно помогают бороться с кариесом. Кроме противокариозного эффекта кальций также способствует реминерализации эмали, укрепляя ее», – говорит Сусанна Васина.

Теперь немного о противовоспалительных пастах. Они призваны бороться с кровоточивостью десен и различными воспалениями. В их составе содержатся антисептики, направленные на борьбу с бактериями полости рта, и настои лекарственных трав, снимающие раздражение и успокаивающие десны. «Хорошими компонентами для таких паст являются хлоргексидин, триклозан, гексидин, метронидазол, а также экстракты ромашки, шалфея, эфирные масла», – считает Элеонора Сахарова. Пасты с сильными антисептиками (хлоргексидин, триклозан, гексидин, метронидазол) стоит использовать курсом в течение 2–3 недель, после чего необходимо перейти на нейтральные чистящие средства. Долгое использование антибактериальной пасты может привести к нарушению микрофлоры, в результате чего погибнут не только плохие, но и хорошие бактерии, которые защищают полость рта и служат барьером для вредной микрофлоры.

Также в последнее время активно распространяются различные пасты, решающие проблемы повышенной чувствительности зубов. Необходимые компоненты для таких паст – соли калия и стронция, снижающие реакцию зубов на внешние раздражители. «Чаще всего такие пасты содержат соли калия, которые снижают чувствительность нервных окончаний, вследствие чего снижается болевой ответ на различные раздражители: температурные (холодное – горячее), химические (кислое – сладкое) и тактильные (чистка зубов)», – рассказывает Сусанна Васина.

И, наконец, отбеливающие пасты. Они ничего не лечат, а лишь улучшают внешний вид (и то далеко не всегда). Этот вид пасты предназначен для улучшения цвета зубов и особенно актуален для людей, которые курят, пьют кофе и другие красящие напитки.

Следует помнить, что идеальной белизны при помощи отбеливающей пасты добиться нельзя.

Тон эмали каждому из нас дается от природы: у кого-то эмаль белая, у кого-то – желтоватая. Отбеливающая паста никогда не сделает тон эмали светлее – это все из области фантастики, уверяют эксперты.

Сейчас на рынке есть несколько видов отбеливающих паст: с высокой абразивностью, пасты, содержащие ферменты, и пасты с перекисью водорода или карбамида.

Высокоабразивные пасты снимают верхнюю часть эмали, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Специалисты советуют применять такие пасты не чаще 1–2 раз в неделю, в обратном случае это может привести к появлению повышенной чувствительности зубов. Поэтому эксперты рекомендуют ферментальные отбеливающие пасты. «Они менее абразивны, обладают мягким полирующим эффектом, а их высокая эффективность удаления налета обусловлена механизмом расщепления белков папаином – ферментом растительного происхождения, который содержится в плодах папайи», – поясняет госпожа Васина. Такие зубные пасты являются средством для пациентов, которым противопоказано профессиональное отбеливание. К тому же ферментальные пасты не оказывают негативного влияния на эмаль и десны и могут использоваться курсом 2 раза в день в течение 1–2 месяцев.

Зубные пасты с содержанием перекиси водорода ил и карбамида рекомендуется использовать только под наблюдением стоматолога. «В противном случае перекисные соединения могут привести к деминерализации эмали и развитию кариеса, повышению чувствительности зубов, воспалению десен», – предостерегает Борис Шнейдерман.

Даже если вы правильно выбрали зубную пасту, необходимо помнить о том, что ее нужно менять.

«Зубную пасту с «активными» компонентами нужно чередовать с более нейтральной пастой, которая не содержит агрессивных антибактериальных и отбеливающих веществ. Я советую своим пациентам одновременно пользоваться как минимум двумя пастами», – советует стоматолог Шнейдерман. По его словам, долгое использование одной и той же пасты может вызвать привыкание, и, как следствие, зубная паста перестанет действовать эффективно. Зубную пасту нужно менять каждые 1–2 месяца, причем марка пасты также должна меняться, уверяет эксперт.

Ну и напоследок о цене.

Дорогая зубная паста вовсе не дает гарантии высокого качества: порою мы переплачиваем просто за красивую упаковку и затраты на рекламу. Таким образом, если вы хотите сделать осознанный выбор и купить подходящую пасту, лучше иметь представления о состоянии своих зубов и полости рта и смотреть не на цену и внешний вид, а на состав. Будьте здоровы.

	— 28.02.11 15:42 —
	Что нужно знать о зубной пасте Зубная паста – такой привычный атрибут гигиены, что многие редко задумываются о том, что именно входит в ее состав. «Газета.Ru» выяснила, какие разновидности зубных паст бывают, чем они отличаются и какие их компоненты полезны и вредны для наших зубов. http://www.gazeta.ru/style/2011/02/a_3538549.shtml

Что нужно знать о зубной пасте

Tweet

• ОТПРАВИТЬ:
• Livejournal
• Facebook
• В контакте
• Отправить по почте
• Добавить в избранное
• Распечатать

Livejournal.com

Имя ЖЖ-пользователя	Пароль
Правила использования	Отказ от ответственности

* Для комментирования, пожалуйста, авторизуйтесь

nataly-koren

(без темы)

"Можно смеяться, как весь мир натирает яйца "Блендомедом", но этот опыт вы можете проделать у себя дома" )))))))

Как
Тема
Комментарий

glotze7

(без темы)

Немецкий Warentest признал лучшей в 2006году Colgate Total. Это зубная паста защищает от кариеса и содержит очень хорошие средства против пародонтита, гингивита, зубного камня и неприятного запаха изо рта. Цена на 100 мл: 2,80 €
Это их мнение - я сам пользуюсь как основными парой паст - от Gaba, Elmex вечером и Aronal утром, мне подходит.
Ну...

Как
Тема
Комментарий

fsmoothie

сколько специалистов столько и мнений

К примеру, полгода назад стал пользоваться пастой ньювейс. многие наверное знают, что эта контора уверяет всех в своей безопасности (не повсем продухтам могу это сказать).
Там в пасте вообще фтора нет и мотивируется это тем что фтор - да, вреден, и при постоянном попадании в организм начинает вымещать кальций из костей и пошло - поехало. Вместо...

Как
Тема
Комментарий

caviar-wishes

(без темы)

интересная статья, жаль, названий паст нет.
потому что как выбрать пасту без названий?

Как
Тема
Комментарий

Все комментарии (11)...

РАНЕЕ В РУБРИКЕ «КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ»

	Нагрузки для отдыхающих Что нужно знать о фитнес-турах
	Медленные движения Тренеры фитнес-клубов о разновидностях медленных тренировок
	Yves Rocher: вернем России зеленые легкие В современной России независимые экологические движения находятся в стадии становления. И хотя на Западе национальные экологические