Цивилизация
Российская теннисистка Вера Звонарева рассказала о процессе реабилитации после операции на плече.
«Я на стадии рутинной работы, которая началась буквально пару месяцев назад, — приводит слова Звонаревой «СЭ». — Все-таки уже прошло достаточно времени после операции, и врачи наконец разрешили мне приступить к более серьезным упражнениям, направленным на поддержание мобильности сустава, чтобы не было никакого закрепощения. Плюс я укрепляю сам сустав и окружающие его мышцы. Сколько это продлится? До полного восстановления может потребоваться еще несколько месяцев кропотливой ежедневной работы. Вроде бы сейчас все идет по плану, но я понимаю, что это довольно долгий процесс и мне надо просто набраться терпения и продолжать заниматься — даже если я чувствую, что появляются определенные улучшения. Конечно, в повседневной жизни мне бы хватило и моего нынешнего состояния, но, чтобы продолжать профессиональную теннисную карьеру, этого недостаточно. Мне уже даже можно играть с отскока, но, опять же, руку при этом надо держать на уровне пояса. В общем, пока я ограничена в действиях на корте, но рада, что наконец-таки приступила к этим занятиям. Врачи меня сразу предупредили, что после нескольких тренировок может появиться боль в плече. Так и получилось. В итоге где-то на неделю отложила ракетки в сторону. Но сейчас боль утихла, и я вновь могу вернуться на корт».
