Ученые из Университета Монаша (Австралия) обнаружили, что употребление более 60 граммов орехов в день благотворно влияет на мужскую фертильность за счет повышения жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. Результаты исследования опубликованы в Science Direct.
Научная работа представляет собой мета-анализ. Ученые проанализировали четыре крупных исследования, которые были сосредоточены на изучении влияния здорового образа жизни и правильного питания на способность организма к продолжению рода. Исследователи из Австралии стремились выяснить, может ли употребление орехов повлиять на мужскую фертильность.
Результаты показали, что у мужчин, соблюдавших 12-недельную диету, которая предполагала употребление 60-75 граммов орехов в день, значительно улучшилась подвижность, жизнеспособность и морфология сперматозоидов. Морфологическая оценка представляет собой анализ, который показывает, является ли внешнее строение сперматозоидов, их размер и соотношение частей нормальными.
Механизмы, лежащие в основе этого положительного эффекта, еще предстоит изучить. Также ученые заявили о необходимости новых исследований, направленных на изучение влияния орехов на женское здоровье.
Ранее ученые нашли причину, по которой у мужчины может не быть спермы.
