Разрушение по капле: 4 признака обезвоживания и его губительные последствия

Ваше тело на 60% состоит из воды. Но что происходит, когда ее недостаточно? Вы можете оправдывать усталость бешеным ритмом жизни, списывать головные боли на погоду, а сухость кожи — на возраст, но часто причина всего одна. Как распознать скрытые сигналы обезвоживания и чем оно грозит для внутренних органов? Сейчас разберемся.