Ниацинамид для кожи лица — модный «раздутый» тренд или реально работает

Ниацинамид в косметике уже несколько лет не сходит с ведущих позиций. Его называют «базовым витамином для кожи» — необходимым, безопасным и решающим широкий спектр проблем, от начальных признаков старения и сухости до акне и профилактики рака кожи. Рассказываем, что за чудесные свойства скрывает этот компонент. Что такое ниацинамид, ниацин, никотиновая кислота Основная форма витамина B3 (PP) — это никотиновая кислота. Ниацин — синоним никотиновой кислоты.Ниацинамид (никотинамид) — производное никотиновой кислоты, водорастворимая форма витамина B3, менее кислотное и более стабильное вещество. Никотиновая кислота и никотинамид: основные отличияНиацинамид для кожи — предшественник коферментов НАД и НАДФ, которые участвуют в окислительно-восстановительных реакциях. Они критически важны для метаболизма, участвуют более чем в 400 ферментативных реакциях, связанных с энергетическим обменом, восстановлением ДНК и антиоксидантной защитой. Никотиновая кислота метаболизируется в никотинамид, который затем используется для синтеза коферментов НАД и НАДФ. Дефицит ниацинамида вызывает снижение уровня этих коферментов, провоцируя дерматиты и фотостарение. Свойства ниацинамида в косметике 1. Восстанавливает барьерную функцию и усиливает синтез церамидов. Как это работает. Ниацинамид стимулирует выработку липидов (церамидов, свободных жирных кислот) в роговом слое. В результате кожа лучше удерживает влагу, становится более устойчивой к агрессивным факторам внешней среды, меньше реагирует на раздражители. Многолетние рандомизированные контролируемые исследования демонстрируют, что ниацинамид (в концентрации 2−5%) улучшает барьерную функцию, снижая потерю влаги через эпидермис (наружный слой кожи) и повышая синтез церамидов в среднем на 34% за 4 недели.2. Регулирует работу сальных желез Как это работает. Никотиновая кислота снижает выработку кожного сала (себума) на 20−35%, обладает противовоспалительным действием. Использование ниацинамида для кожи лица снижает жирный блеск, предотвращает образование комедонов и уменьшает воспалительные элементы. Ниацинамид и ретинол (витамин А) совместно используют в лечении акне. Устраняет гиперпигментацию и выравнивает тон лица. Как это работает. Никотинамид участвует в биохимических реакциях кожи, связанных с появлением пигментных пятен, и уменьшает гиперпигментацию на 25−45%. Он осветляет кожу, делая тон более ровным.Эффективен в лечении поствоспалительной пигментации (следы от акне), мелазмы (гиперпигментации), солнечного лентиго. Используется в лечении и профилактике актинического кератоза (предраковое состояние кожи).4. Имеет антиоксидантную и фотопротективную активность. Как это работает. Витамин В3 восстанавливает защитный антиоксидантный потенциал клеток, помогает восстанавливать ДНК, поврежденную УФ-излучением. Усиливает эффективность солнцезащитных средств, борется с оксидативным стрессом — основной причиной преждевременного старения. 5. Улучшает текстуру кожи и борется с признаками старения. Как это работает. Ниацинамид стимулирует синтез коллагена (типов I, III), кератина и филаггрина, повышая упругость и эластичность кожи. Уменьшает выраженность тонких линий и морщин, улучшает плотность и тургор. Почему врачи любят назначать ниацинамид Высокий профиль безопасности. Никотинамид имеет низкие риски развития аллергических реакций, некомедогенен. Подходит для всех типов кожи, включая самую чувствительную, склонную к розацеа и акне.Хорошая сочетаемость с другими активами. Витамин В3 работает синергично с большинством популярных в косметологии веществ: ниацинамид и витамин С (в стабильных формах) — мощный антиоксидантный тандем; ниацинамид и ретинол оказывают сочетанное антиэйдж-действие, а витамин В3 при этом нивелирует раздражающий эффект ретинола; в сочетании с гиалуроновой кислотой ниацинамид увлажняет кожу лучше, чем оба этих вещества по отдельности; ниацинамид с AHA-кислотами (гликолевой, молочной) защищает кожу, смягчая потенциальное раздражение; применение ниацинамида с пептидами усиливает антивозрастной эффект; ниацинамид и цинк усиливают эффективность друг друга при акне, жирности кожи и воспалениях. Стабильность. Устойчив к свету, воздуху и перепадам температур, в отличие от того же витамина С. Не требует особых условий хранения.Как выбрать косметику с ниацинамидом Концентрация — самый важный параметр. Содержание ниацинамида 5% — «золотая середина». Стартовая и безопасная концентрация для большинства, которая даст эффект регуляции салоотделения, укрепит барьерную функцию, даст легкое выравнивание тона. 10% и выше — для целенаправленного решения проблем: выраженная пигментация, активное акне, заметные признаки старения. Может вызывать легкое пощипывание у очень чувствительной кожи. Начинать лучше с 5%. Форма. Витамин В3 содержится в составе кремов, сывороток, эмульсий, тоников. Сыворотка с ниацинамидом — самая популярная и эффективная форма для доставки активного ингредиента. Крем с ниацинамидом или эмульсия — хороши для базового ухода с укрепляющим и увлажняющим эффектом. Тоник с ниацинамидом или эссенция — для легкого ежедневного воздействия. Как правильно применять ниацинамид для кожи: схема Время. Утро и/или вечер. Порядок нанесения. После очищения и тонизирования, до нанесения увлажняющего крема. Частота. Можно и нужно использовать ежедневно, длительно. Ниацинамид — не только модный тренд, но и вещество с доказанной эффективностью в области красоты кожи.