Анонимные лентяйки и летающие женщины. 5 систем уборки и расхламления
© «Теперь вы знаете» / создано при помощи нейросети
«Флай леди»
Метод появился в 1999 году благодаря американской домохозяйке Марле Силли. Она хотела сделать уборку легким и радостным процессом.
Суть метода: прибирать все понемногу, но часто. Без стресса и перфекционизма.
© «Теперь вы знаете» / создано при помощи нейросети
Основные принципы
Делите квартиру на зоны: спальня, детская, кухня и так далее. Каждый день занимайтесь только одной из них и не дольше 15 минут.
Определите «горячие точки» — места, в которых быстро копится беспорядок. Например, спинка стула или полка в прихожей. Их нужно контролировать каждый день, но на это не уйдет много времени.
Делайте «благословение дома». Так флайледи называют уборку не дольше часа 1 раз в неделю. Задачи просты: протерли пыль, попылесосили, помыли полы — отдыхаете.
Таймером контролируйте время для каждой задачи.
Ищите, от чего избавиться. Не реже раза в 1–1,5 месяца стоит подрасхламиться. За 15 минут нужно собрать 27 вещей навыкид. Почему именно столько, Силли не уточняет.
Фиксируйте успехи. Заведите «контрольный журнал» и отмечайте в нем все, что важно для поддержания уюта и порядка в доме: график уборки, приготовление еды и так далее.
Магическая уборка Мари Кондо
Автор метода — японская писательница, эксперт по организации пространства дома и автор четырех книг о ней. Самая популярная в России — «Магическая уборка».
Кондо делает акцент на однократной, но очень тщательной ревизии всего и вся. Она считает, что любая вещь в доме должна приносить радость.
Основные принципы
Периодически расхламляйтесь. Автор советует проводить «генеральную уборку» редко, но серьезно. По ее словам, если шкафы, полки и остальное завалено, поддерживать чистоту куда сложнее. Если разобрать завалы, будет проще поддерживать порядок.
Делите вещи на категории. Все, что относится к одной категории, нужно сложить в одном месте.
© «Теперь вы знаете» / создано при помощи нейросети
К примеру, собрали всю-всю одежду. Решили, что оставить, от чего избавиться, — переходите к книгам и так далее.
Определиться с выбором поможет такой совет Кондо: возьмите вещь в руки и понаблюдайте за своими ощущениями. Появилась «искра радости»? Оставляйте.
Правильно складывайте одежду. Здесь пара основных правил.
-
Все вещи должно быть видно — так что не стоит заполнять ящики до их «потолка».
-
Складывайте вещи рулонами или прямоугольниками. Причем они должны стоять, а не лежать. Так будет видно каждую вещь, а чтобы достать ее, не придется поднимать остальные.
Визуализируйте лучшую жизнь. Кондо рекомендует представить, в каком доме и как вы хотите жить. Так вы будете действовать ради улучшения себя, а не того, чтобы просто избавиться от хлама.
«Анонимные лентяйки»
Система Messies Anonymous, или «Анонимные лентяйки», появилась благодаря бардаку в доме ее создательницы — американки Сандры Фелтон. В один из дней 1982 года женщина не смогла найти свою магистерскую диссертацию среди заполонившего все комнаты беспорядка и засилья вещей.
Фелтон поняла, что беспорядок делает жизнь сложнее, и решила бороться с этой проблемой. Сперва она слушала уроки по эффективной уборке. Но результат оказался безуспешным, и в итоге так получилось, что женщина создала свою систему.
Название — это отсылка к группе поддержки «Анонимные алкоголики». В них принято поддерживать друг друга и делиться опытом.
Основные принципы
Соберите домочадцев. Наводить порядок стоит дружно всей семьей. Разбейте задачи между домочадцами, и пусть каждый делает то, что ему по силам или по душе.
Выработайте привычку наводить порядок сразу. Поддерживать чистоту будет проще, если все лежит на своих местах.
Сортируйте вещи. В этом Фелтон обращается к опыту других — методу «Маунт-Вермон», которого придерживались работники одноименного отеля. Вам понадобятся 3 коробки размером около 30 × 45 см. Вот что в них нужно сложить:
- То, что можно выбросить.
- То, что отдадите или попробуете продать.
- То, что оставите себе.
© «Теперь вы знаете» / создано при помощи нейросети
Идя от входной двери вдоль стен, собирайте разбросанные вещи и определяйте их в нужную коробку.
Не откладывайте короткие задачи. Если вы знаете, что можете что-то сделать для дома за 30 секунд, — вперед. К примеру, можно вытереть пятно на полу или помыть чашку.
Система объятий Лео Бабаута
Американец Лео Бабаута давно и много времени посвящает своему блогу о минимализме. Он разработал методы, которые облегчают людям уборку и избавление от хлама.
© «Теперь вы знаете» / создано при помощи нейросети
Основные принципы
Следуйте принципу объятий. За раз прибирайте такую территорию, какую можете обхватить руками, будто хотите обнять. Так, продвигаясь от зоны к зоне, можно расправиться с уборкой быстрее обычного.
Сортируйте вещи в три коробки. То, что оставите, что может пригодиться и что нужно выбросить. Коробку с тем, что может пригодиться, унесите в укромное место. Если за полгода вам ничего в ней не понадобится — смело выбрасывайте.
Не копите задачи. Бабаута рекомендует постоянно поддерживать чистоту, тогда и уборка будет легче. К примеру, появилась грязь — сразу устраните, а не ждите, пока домочадцы разнесут ее по дому.
Думайте, зачем покупаете вещи. Проанализируйте, какие вещи вам на самом деле нужны, а какие просто занимают полки. Это поможет после уборки не заполнить освободившиеся места новым хламом.
«Предсмертная уборка»
«Предсмертная уборка» давно знакома шведам — если человек знает, что ему недолго осталось, он разбирает свои вещи, чтобы потом не доставлять хлопот своим близким.
Метод стали использовать в других странах и не обязательно в преддверии кончины. Люди сделали ее буквально духовной практикой, помогающей принять свою смертность, упростить жизнь и сосредоточиться на действительно важных вещах.
Метод стал известен после того, как о нем рассказала шведская художница Маргарета Магнуссон.
Основные принципы
Не думайте о времени. Прибирайтесь столько, сколько нужно для того, чтобы вы не переживали и не перенапрягались. Но при этом не забывайте и о полноценном отдыхе.
Прощайтесь с ненужными подарками. Иногда на праздники дарят ну совсем неподходящие вещи. Выбросить их жалко, а передаривать не принято… Это очередная дорожка к захламлению. Магнуссон советует все же избавиться от таких презентов — например, продать.
Памятные вещи оставьте на финал. В противном случае есть риск уделить кучу времени, например, просмотру фото и чтению писем. Позже попробуйте перебрать и их — вдруг решите с чем-то расстаться. Магнуссон рекомендует выделить под такие ценности не больше обувной коробки. Опять же, исключительно чтобы не захламить дом.
- KonMari Method™: Fundamentals of Tidying. Сайт Мари Кондо
- FLYing Lesson: How to Declutter. Сайт метода «Флай леди»
- My Most Important Productivity Method. Zen Habits Website
- How to tidy your home the Zen way [and make sure it stays that way]. Complete Wellbeing
- 12 Weird Cleaning Techniques: Beer, Messies Anonymous and more. White Glove Cleaner
- What is 'Swedish death cleaning' and should you be doing it? NBC News
- The Swedes know the secret to happiness: You are not your stuff. The Washington Post
- How To Begin, First Steps For Messies. Messies