Чистить зубы необходимо два раза в день — утром и вечером, а вот после каждого приема пищи делать это не рекомендуется, предупредила в интервью «Радио 1» врач-стоматолог Марина Колисниченко.
Она пояснила, что в еде могут содержаться кислоты, которые размягчают зубную эмаль. Частая чистка в таком состоянии приводит к преждевременному износу зубов.
«После еды рекомендуется просто пополоскать рот чистой водой. Это усилит самоочищение полости рта, стимулирует выработку слюны, которая тоже является компонентом очищения, и избавит от излишней кислотности», — сказала Колисниченко.
Стоматолог, руководитель бренда Revyline Максим Обушенков до этого говорил, что даже при регулярной гигиене можно допускать ошибки, которые со временем приводят к кариесу, воспалению десен и повреждению эмали. По словам специалиста, внимание стоит уделять не только зубам, но и состоянию зубной щетки. После каждого использования ее необходимо тщательно промывать под проточной водой и оставлять сохнуть без защитного колпачка. Во влажной закрытой среде щетина становится благоприятной почвой для размножения бактерий.
Ранее россиян предупредили об опасности отказа от чистки зубов перед завтраком.