Можно есть и не толстеть: 14 низкокалорийных продуктов и простых рецептов с ними

Низкокалорийные продукты часто выбирают те, кто следит за фигурой, но на самом деле они неотъемлемая часть любого здорового рациона. Многие из них богаты витаминами, минералами, клетчаткой и помогают сделать меню легче и разнообразнее. И это не только 1-процентный кефир или привычная грудка. На самом деле таких продуктов гораздо больше — из них можно приготовить десятки вкусных блюд для всей семьи. Сделали подборку из 14 позиций с рецептами, чтобы вы сразу смогли составить себе меню.